01 Forstå dine rettigheter og fordeler
Enten du er positiv, kommer du tilbake til jobb eller håper å slutte jobben, du kan dra nytte av en fleksibel og grundig tilnærming til planlegging av barselsorlov. Det er mange ting å vurdere når du planlegger barselsorlov som vil påvirke deg følelsesmessig, logistisk og kanskje økonomisk.
Det første trinnet i planleggingen av barselsorloven er å forstå dine rettigheter og fordeler. Du trenger din arbeidstakerhåndbok for å slå opp sin permisjon, som om de tilbyr noen betalt permisjon for fødsel. Men i hvert fall er forventningsfulle mødre beskyttet av flere føderale lover i USA
Graviditetsdiskriminering er ulovlig
Det er ulovlig å diskriminere gravide kvinner, enten i ansettelse eller i en eksisterende ansettelsessituasjon. Dessverre betyr det ikke at det ikke skjer. Mellom 2010 og 2015 ble det inngått 31.000 kostnader for graviditetsdiskriminering. Lær om økningen i graviditet diskriminering hevder likestillingskommisjonen, og hvordan du beskytter dine rettigheter som en forventningsfull mamma.
Maternity Leave Laws
I USA er det for tiden to føderale lover som gir beskyttelse til gravide arbeidende kvinner. De er graviditetsdiskrimineringsloven (PDA) og lov om familie og medisinsk permisjon (FMLA). Her er en oversikt over disse viktige lovene som gjelder for å forlate tatt etter å ha barn eller vedta et barn.
Du kan være rettet til tidsavbrudd
Hvorfor tar mange nye mødre tre måneder til å ta vare på sine nyfødte? Er det en medisinsk anbefaling? Ikke i det hele tatt. Det er den minste FMLA-permisjonen (12 uker) mandat av den føderale regjeringen som nye mødre kan ta uten trusselen om å miste jobbene sine. Dessverre er det ikke betalt, og ikke alle arbeidsgivere er "dekket". Du må undersøke alternativene dine med arbeidsgiveren, men også lære om FMLA.
02 Utforsk ditt arbeidsplan og mål
Du kan dele svarene dine med de du stoler på som din ektefelle eller partner, men ikke med din leder eller medarbeidere. Du vet ikke hvordan morskapet vil forandre livet ditt, så prøv å ikke gjøre noen uigenkaldelige beslutninger om fleksibelt arbeid til du har holdt barnet ditt og gjort det gjennom de første søvnmangelene.
Forhandle en fleksibel arbeidsplan
Har du en stiv, 9 til 5 arbeidsplan? Nå er det en god tid å begynne å undersøke om arbeidsgiveren har fleksibel arbeidspolitikk for å imøtekomme barnelektriske besøk, eventuelle skolefelturer og foreldre-lærerkonferanser. Det som ville vært enda bedre er om du kunne sette opp en telekommutert dag en gang i uken eller hver annen uke. Å jobbe hjemmefra er en fin måte å lette på jobb etter fødselspermisjon!
Forstå fordeler og ulemper ved telekommunikasjon
Tror du at telekommunikasjon kan være en løsning på angsten du kan føle om å forlate babyen din? Kanskje, kanskje ikke. Det er flere ulemper å jobbe hjemmefra, spesielt hvis det er flertallet av timeplanen din. Selv om det kan være en god løsning på overgangen til jobb, må du forstå ulempene før du gjør et permanent trekk.
Skal du avslutte jobben din?
Mange nye mødre dagdrømmer om å avslutte jobbene sine. På dette punktet er det ikke nødvendig å ta en utslettsbeslutning. Du kan oppdage at 24-7 moderskap ikke er for deg, eller du kan lære at du vil bli hjemme på heltid. Vent til barnet ditt er født for å gjøre dette valget. Heldigvis er det ingen skade i å knuse tallene og tenke gjennom de faktorene som vil avgjøre om du skal slutte jobben din.
Pass på farene ved mamma sporet
Når barnet ditt er født, kan du slå på mamma-banen på jobb. Det kan føles som det rette flytte etter mange grusomme år med lange arbeidstimer og reiser. På den annen side kan det bety kjedelige prosjekter, mindre respekt på kontoret, og slutten av profesjonell utvikling. Se på karrierefeltet og kontorkulturen for å avgjøre om du kan oppnå en sunn balanse mellom arbeid og liv, eller risikere å bli sidelined profesjonelt etter at du blir en arbeidende mamma.
Finn en deltidsjobb som betaler
Når du har tenkt gjennom kravene til moderskap, kan du konkludere med at arbeidsgiveren din bare er for ufleksibel for dine behov. Du vil kanskje utforske de mange alternativene for deltidsarbeid og arbeid hjemmefra. Ikke gjør noen uigenkaldelige beslutninger, men lær hvilke stier som kan være åpne for deg. Det blir lettere å gjøre nå, heller enn når du har en mewling baby i armene dine!
03 Planlegg dine første få måneders arbeidsmorndømme
Nå vurderer arbeidsgiverens behov. Hvordan vil barselsorloven påvirke din deltakelse i selskapets årlige tidsplan? Vil du savne selskapets retrett? Vil din vurdering av prestasjonen falle under (eller like etter) barselsorloven din? Hvis så, be om å flytte det opp før du reiser.
Finn ut hvor lenge fødselspermisjonen skal være
Det er vanskelig å forutsi hva arbeidet ditt og leveransen vil være, hva ditt utvinning fra fødsel vil bringe, og om du vil nyte barselsorlov. I det minste kan du se på dine ansattes fordeler og knase tallene for å se hvor mye tid det kan fungere for deg.
Du vil sannsynligvis bruke en kombinasjon av kortsiktig funksjonshemming, sykefravær, ferietid, personlige dager og ubetalt FMLA-permisjon. En barnehageplan er bare et utgangspunkt - ikke vær redd for å tilpasse det når tiden kommer.
Begynn å justere barnepass
Dette er tidspunktet da du vil stille opp barnepass. Dine valg et barnehage, en familie barnepass, hjemme barnevakt eller en slektning. Les opp på stedet eller personen og besøk dem. En tur eller et møte trenger ikke å vare lenge. Du vil enten få den varme og fuzzy følelsen eller du vil ikke. Å stole på tarmen din er måten å velge barnepasset.
Slik jongler du et sykt barn og jobber
Dessverre krever mange arbeidsgivere at du tar all din sykefravær etter fødselen, så mange moms returnerer fra barselsorlov uten syke dager. Derfor er det viktig å tenke gjennom hvordan du klarer de uunngåelige sykdager med babyen din .
Hvis du bruker gruppe barnepass, kan du stole på minst en forkjølelse i den første måneden. Hvis du har en barnevakt i hjemmet, kan hun bli syk eller være ute av stand til å komme på jobb. Finn ut hva din barnevakt bør være nå, slik at du stresser mindre over det senere.
04 Fortell din chef, kollegaer og klienter om graviditeten din
Deretter nærmer du lederen din. Ifølge FMLA må du informere arbeidsgiveren så snart som mulig at du må forlate. Fortell sjefen din at du er gravid i person, helst før magen din begynner å stikke inn i konferansetabellen på stabsmøter, men selvfølgelig etter første trimester
Slik forteller bossen du er gravid
Din leder vil ta nyhetene best hvis det kommer fra deg direkte. Her er noen prøvde og sanne måter å få samtalen til å gå greit.
Send et barselbrev
Nå som du har hatt diskusjonen i person, dokumentere det faktum at du informerte lederen om din intensjon om å ta barselsorlov. Start med denne prøven på barselsorlov, og tilpass deretter den til din arbeidsgivers bedriftskultur eller -politikk.
Informer kundene dine så vel som dine medarbeidere
Du vil også informere kunder og kolleger om graviditeten din og planlegger å ta barsel permisjon. Tids kunngjøringen slik at de har nok tid til å stille deg noen presserende spørsmål og pakke opp prosjekter før du reiser. Men ikke fortell dem så langt på forhånd at de får tid til å dumpe nytt arbeid på deg som du prøver å organisere for ditt fravær!
05 Slik pakker du opp arbeidet ditt og planlegger du tilbake
Sett opp en Office-melding
Før din barselsorlov, sett opp en kontormeddelelse. For å holde innboksen ren, slett avmeld deg fra vanlige nyhetsbrev eller e-postlister du er på. Pass på at du holder notater, slik at du kan abonnere på nytt når du kommer tilbake til jobb.
Hvordan skrive en avgang brev etter barsel permisjon
Hvis du har en forandring i hjertet mens du er på barselsorloven, skriv et avgangsbrev som er profesjonelt og i tråd med selskapets retningslinjer. Pass på at du forstår om du vil bli forventet å tilbakebetale enhver betalt ferie du tok. (Når du er i tvil, ta kontakt med en arbeidsadvokat.)
Det viktigste for å komme tilbake til arbeid
Ettersom barselsorloven trekker til en slutt, vil du følge en sjekkliste for å glatte veien tilbake til kontoret. Fra nødbarnsomsorg til babyutstyret du trenger, er det viktig å komme tilbake til arbeidet.
Overlevende første uke tilbake
Den første uken er ofte den tøffeste. Ikke bekymre deg, du gjør det gjennom med disse tipsene.
Hvordan finne arbeids-livssaldo
Når du er en offisiell arbeidsmor, vil du forstå hvorfor alle vennene dine klager over balanse mellom arbeid og liv. Her er den første hemmeligheten du trenger å vite om balanse mellom arbeid og liv.
Oppdatert av Elizabeth McGrory