En plan for et sykt barn
For å hjelpe til med å redusere angst over en syk dag, er det noen ideer for å holde et sykt barn fra å ødelegge arbeidsplanen din.
Lagre noen få personlige dager
Du kan stole på en baby eller småbarn i barnehagen som kommer hjem med forkjølelse eller øreinfeksjon et par ganger hver influensasong. Skolealder barn er beryktet for å passere bakterier frem og tilbake. Hvis du har noen personlige dager lagret opp for disse anledninger, vil du føle deg mindre engstelig for å ta deg tid.
Lag en plan med din veileder
Proaktivt møtes med lederen din for å lage en plan og sette prioriteringer for når barnet ditt er syk. Dette er viktig hvis du ikke mottar betalt tid. Å gi det opp før tid hjelper deg å forutse om du vil ha en stiv eller fleksibel arbeidsplan - og tjener brownie poeng for når du ringer inn klokken 7 etter å ha vært oppe hele natten med oppkastspersonell.
Hold deg foran arbeidet ditt
Administrer arbeidet ditt slik at du får de viktigste oppgavene gjort tidlig på dagen.
På den måten, når du får en klokka 15.00 for å hente et sykt barn på skolen eller barnehage, kan du forlate kontoret med store prosjekter på sporet.
Lag en plan med din betydelige andre
Snakk med din ektefelle eller partner om hvordan du skal håndtere syke barn. Hvis din ektefelles arbeidsplan ikke kan imøtekomme syke dager, kan du finne en måte å gjøre opp for deg.
Kanskje kan han (eller hun) komme hjem tidlig, slik at du kan komme på jobb om natten. Eller ta en helgedag for å komme inn på kontoret mens din ektefelle håndterer ting hjemme.
Lag Emergency Caregivers
Dyrk nødhjelpsmenn blant vennene dine, naboer og bekjente. Du vil mest sannsynlig trenge hjelp på et tidspunkt, og disse relasjonene kan bære deg gjennom. Se etter favoriserer du kan gjøre for dine naboer og andre foreldre fra skole eller barnehage.
Snakk med barnets moster, onkler og besteforeldre om barnevakt i en nødsituasjon. Vær klar over forholdsregler du vil ta for å hindre dem i å bli syk. (Dette er lettere når barnet ditt kan mate og kle seg og bare trenger en voksen i huset.)
Forskningsstøtte
Mange byer har en organisasjon som tilbyr foreskrevne omsorgspersoner som kommer til huset ditt i siste øyeblikk for å se barnet ditt. De belaster vanligvis en heftig avgift. Videre vil barnet ditt ikke kjenne personen og kan ha noen separasjonsangst når du går ut av jobb.
Likevel er det bra å få et telefonnummer for hånden og å forstå hvordan tjenesten fungerer før barnet ditt blir syk. Det siste du vil ha, er å spørre om bakgrunnskontrollene klokka 8.00 når du har et møte på 9.00.
En annen mulig ressurs for nødbarnsomsorg er barnets skole- eller barnehage. Spør deg om å se om lærere eller lærernes hjelpere ser etter ekstra arbeid og har en fleksibel tidsplan. Hold kontakten med lærere du liker som forlater skolen - de kan gjerne hente sporadisk barnevakt i løpet av arbeidsdagen.
Forhindre sykdommen
Det er fristende å ignorere sniffles eller en liten hoste og håper at de går bort. Men hvis barnet ditt begynner å nyse på en lørdag morgen, vær oppmerksom. Det kan være et advarselstegn på et kommende virus.
Hvis barnet ditt ser ut til å ligge litt, bør du vurdere å justere helgens timeplan for å inkludere mer hvile. En sen kveld i filmen kan være stresset som gjør snifflene til en fullblåst kulde, da en kort video hjemme, tidlig sengetid og stort glass appelsinjuice ville ha nippet det i knoppen.
Faktisk kan du avværge forkjølelse ved å alltid planlegge en familieplan som inkluderer nedetid og mye sunn søvn. Overscheduled barn som holder opp for sent er mer sannsynlig å bli syke.
Redigert av Elizabeth McGrory