Din jobb er forstyrrende med dine familieansvar
Hvis du har problemer med å oppnå balanse mellom karriere og familie, kan du finne deg stresset .
Du har kanskje vurdert å ta en hiatus fra din karriere helt, men vet ikke om det er den beste tingen å gjøre. Her er noen alternative arbeidsalternativer som kan bidra til å gjøre arbeidsplanen din mer utholdelig. For eksempel kan du se om sjefen din er villig til å la deg jobbe med en fleksibel tidsplan . Det kan bety at du arbeider fire 10-timers dager hver uke eller jobber med uformelle timer, som 8 til 4 eller 10 til 6. Andre alternative arrangementer inkluderer telekommutering eller arbeidstid på deltid. Noen arbeidsgivere tillater selv sine arbeidstakere å dele jobb, noe som innebærer å dele en heltidsjobb med en annen arbeidstaker.
Din pendling kommer til deg
Mange av alternativene nevnt ovenfor kan hjelpe deg hvis din pendling har blitt for mye. Å jobbe med en fleksibel tidsplan kan gi deg en pause fra å reise til jobb en dag i uken eller kan i det minste ta deg av veien i rushtiden. Telekommuting kan holde deg fra å måtte pendle i det hele tatt eller kan kutte ned på dagene du må reise til kontoret.
Dine arbeidsplassrelasjoner er dårlige
Hvis du ikke møter sjefen din eller en av dine medarbeidere (eller noen av dine medarbeidere), kan arbeidslivet ditt være ekstremt vanskelig. Gitt mengden tid du bruker på jobben, kan det være like vanskelig som et dårlig ekteskap. Før du får en skilsmisse om å avslutte jobben din, se om du kan forbedre forholdet til sjefen din og kollegaer.
Det betyr noen ganger å se innover og gjøre ting for å endre oppførselen din. Også, vurder å spørre HR-avdelingen for å gripe inn.
Du mottok en utilfredsstillende ytelsesvurdering
En dårlig ytelse vurdering kan forlate deg forskjøvet og lurer på om din beste innsatsen er å slutte jobben din. Med mindre sjefen din har noe annet i tankene, trenger du ikke nødvendigvis å forlate. Det første du bør gjøre er å se på anmeldelsen med et åpent sinn. Hvis du konkluderer med at det er ganske nøyaktig, kan du finne ut hva du kan gjøre for å forbedre ytelsen. Det krever sannsynligvis en seriøs snakk med sjefen din. Hvis du mener at ytelsesvurderingen var urettferdig, bør du også snakke med sjefen din, men vent til du kan gjøre det rolig.
Du er ulykkelig om noen nye retningslinjer på jobben
Vi står fast i våre veier, og kjennskap til konsekvent arbeidspolitikk kan være veldig trøstende. Når sjefen din bestemmer deg for å forandre ting, kan det være foruroligende. Ofte er det ikke at endringene er dårlige, det er bare det faktum at de ble laget i det hele tatt. Når sjefen din endrer retningslinjer på jobben, er det beste du kan gjøre, å gi deg selv tid til å bli vant til dem. Ta noen uker for å finne ut om din ulykke stammer fra din motstand mot endring, eller hvis du virkelig føler at de nye retningslinjene er dårlige for selskapet.
Hvis du etter en stund konkluderer med at endringene virkelig ikke fungerer bra, må du gjøre negativiteten din til noe positivt. Sett opp et møte med sjefen din. Vær forberedt på å presentere en klar begrunnelse sammen med forslag til forbedring.