Tips for å håndtere en jobbdemotjon
Få støtte
Å være demotert er smertefullt - du kan føle deg avvist, uønsket og uoppskattet. Du må kanskje søke støtte fra venner, familie og / eller rådgivere utenfor arbeidsplassen, for å dele og ta kontakt med dine følelser.
Som med noe tap, vil det ta litt tid å jobbe gjennom disse følelsene før du starter en strategi for å fortsette med karrieren din.
Skal du se etter en annen jobb?
Du må kanskje bestemme om du skal være hos din nåværende arbeidsgiver eller finne en annen jobb. Det kan være en god ide å ikke ta en rask beslutning. Du har ikke noe å tape ved å ta deg tid til å se om den nye jobben vil fungere, eller hvis du må fortsette.
I begge tilfeller vil det være viktig å etablere en oversikt over sterk ytelse i den nye rollen. Dedikere tid og energi som er nødvendig for å mestre den nye jobben, jobbe med å gjenoppbygge forholdet til din leder, om nødvendig, og utvikle en positiv rapport med nye veiledere.
Hvis du planlegger å fortsette med din nåværende arbeidsgiver, må du demonstrere din engasjement og lindre eventuelle bekymringer som veilederne kan ha om din holdning.
Hvis du bestemmer deg for å søke utenfor arbeid, vil du være i en bedre posisjon til å motta en positiv anbefaling fra dine nye veiledere dersom ytelsen din er over gjennomsnittet, og du håndterer demotisjonen grasiøst.
Her er hva du skal gjøre hvis du bestemmer deg for at du ikke skal trene, og du må finne en annen jobb:
Ikke slutte. Ikke bare gå av med jobben din. Hvis du gjør det, kan du ikke være berettiget til arbeidsledighet. Her er informasjon om berettigelse til arbeidsledighet når du avslutter . Det er lettere å finne en jobb når du har en jobb, så hold det også i bakhodet.
Planlegg strategisk avreise, så det er på dine vilkår.
Vær forsiktig. Hold jobbsøkningen din konfidensiell og ikke nevne at du søker jobb til alle på jobben, spesielt sjefen din. Du vil ikke ende opp med å bli sparket på grunn av jobbjaktaktivitetene dine.
Start nettverksaktiviteter med fagfolk på ditt felt gjennom profesjonelle organisasjoner. Delta på møter og konferanser, og frivillig for komiteer for å heve profilen din. Slik bruker du karriere nettverk for å hjelpe deg med jobbsøkingen.
Nå ut til venner, naboer og familie å be om henvisninger til fagfolk på ditt felt for informative konsultasjoner.
Lag eller forbedre din LinkedIn-profil , bli med LinkedIn-grupper for ditt karrierefelt og høyskole og nå ut til kontakter for informasjonsintervjuer . Vær forsiktig med hva din leder og kollegaer kan se at du gjør på LinkedIn. Oppdater ditt CV, arbeid på noen dekselbrev for måljobb og få dokumentene dine kritisert.
Hvis du er en høyskoleutdannet, klikker du på ressursene, tjenestene og jobboppføringene som tilbys av din alma mater. Ellers kan du sjekke ut hvordan du finner gratis eller rimelig søkesøk hjelp .
Delta på sosiale og profesjonelle nettverksarrangementer og jobbmesser.
Ha en heisbane klar til å dele med nettverkskontakter og rekrutterere. Vurder å ha et visittkort trykt med kontaktinformasjonen din.
Øv potensielle svar på intervju spørsmål om demotion med venner og rådgivere. Unngå å si noe negativt om din nåværende arbeidsgiver. Forklar eventuelle omstendigheter utenfor din kontroll, og legg vekt på positive aspekter ved din fortid og nåværende ytelse.
Husk at legging grunnlaget for overgangen til en ny jobb vil trolig ta litt tid. Tålmodighet vil være kritisk, slik at du ikke tipper hånden din for tidlig, og skaper bekymringer med din nåværende arbeidsgiver.