Hvordan verdiene dine hjelper deg med å gjøre modige arbeidsprosesser

Finn arbeid / livsbalanse ved å leve etter dine verdier

Arbeidermødre (og pappaer) må ta noen tøffe beslutninger. De er vanskelige fordi det noen ganger er et valg som må gjøres mellom noe i sitt personlige liv (som sine barn) og noe i sitt faglige liv (karriere). Som å bestemme seg for å ta vare på en syk gutt som gråter for mamma og et arbeidsprosjekt som du har jobbet så hardt på.

Så hvordan kan du gjøre det riktige valget når du føler at det ikke er en?

Hva et Brave Work / Life Choice handler om

Å være modig betyr å ha modig utholdenhet. Så når du gjør dette modige arbeidet / livet valg, kan du motta det som skjer på grunn av det. Å gjøre et modig arbeid / livet valg handler om å føle seg OK med valgene du gjør, så vel som å styre dine følelser og energi i løpet av og etter at beslutningen er gjort.

Hvordan du begynner å gjøre disse typer valg, er ved å forstå dine verdier og prioriteringer.

Definer verdiene dine før du må gjøre et bra arbeid / livvalg

Hva verdsetter du i livet ditt? Hva er ekstremt viktig for deg at du har det vanskelig å leve uten? Hva er dine sterke personlighetsstyrker? hva er dine styrker? Svar på disse spørsmålene vil hjelpe deg med å opprette en liste over verdier. For eksempel kan du verdsette familie, hardt arbeid, prestasjoner, kompetanse og ekthet.

Når du vet hva du verdsetter i livet, før du må ta en veldig tøff beslutning, hjelper det med beslutningsprosessen.

Du vil være mindre ubesluttsom fordi det ikke er spørsmålstegn ved hva du verdsetter (dette er en fin måte å unngå å kaste bort tid og personlig energi!) Hvis beslutningen ber deg om å gå imot dine verdier, er det lettere å sette foten ned og si nei.

Hvordan kroppen din reagerer når du bestemmer deg for å gå mot dine verdier

Hvis du velger et valg som går imot en av dine verdier, reagerer kroppen din i enkelte tilfeller.

Magen din kan bli opprørt eller du får hodepine. Noen ganger vil du bare føle deg "av". Kan du tenke på en beslutning du har gjort som gjorde deg syk? Hvilken verdi (er) tror du at du gikk imot?

Tenk nå på en tid da du gjorde et valg som gikk sammen med dine verdier. Du følte sannsynligvis en stor følelse av lettelse fordi du visste dypt nede inne du gjorde det riktige valget. Brystet ditt, eller kanskje hele kroppen din følte seg varm. Du har kanskje også følt et stort løft av energi , som å ha en fjær i ditt skritt. Smilet på ansiktet ditt ville ikke gå bort heller

Merk at ikke alle disse positive eller negative kroppsreaksjonene vil oppstå. Spesielt etter å ha gjort et modig arbeid / livvalg. Kroppen din vil reagere, men det kan være liten.

Skriv ned verdiene dine for fremtidig referanse

For å hjelpe deg med å gjøre modige arbeid / liv valg, har du en liste over verdiene dine. Prioritere dem deretter i en grad av betydning. Deretter lage en liste over følelser som er viktige for deg, og prioritere dem deretter. Sist, kombinere begge disse listene og prioritere dem igjen.

Det kan hende du oppdager at du har personlige verdier og faglige verdier. Jeg vil anbefale å lage to lister for å skille de to. Hvis du må ta en beslutning strengt arbeidsrelatert, har du en verdiviste spesielt for det.

Å gjøre et berøringsvalg vil ikke 'føle seg så tøft når du starter beslutningsprosessen ved å gjennomgå hva dine verdier er. Basert avgjørelsen om hva som er viktig for deg, ikke andre. Når du er sikker på at verdiene dine er oppfylt, kan du fortsette med de prioritetene du prøver å tilfredsstille, men vi lagrer dette for et annet innlegg.