Som en kommersiell lastebilfører påvirker din kjøreevne ikke bare ditt eget liv, men også livene til alle som du deler veien med. Tar du det ansvaret seriøst? Alvorligheten øker når du tar foreskrevet medisinering. Medisinen du tar, vil påvirke kjøringen din, enten positivt eller negativt.
01 7 Spørsmål å spørre legen din
Medisinering kan gjøre deg døsig, sløv eller ikke-responsiv. Kjenner du bivirkningene av medisinen din? Når du besøker legen din, spør disse sju sentrale spørsmålene: - Hvorfor trenger jeg denne medisinen?
- Hvilken dose må jeg ta for at den skal være effektiv?
- Når skal jeg ta denne medisinen?
- Vil det være mer eller mindre effektivt på forskjellige tider av dagen?
- Hvordan skal jeg ta medisinen? Skal jeg ta med et fullt glass vann, full mage eller tom mage?
- Hva skjer hvis jeg glemmer en dose?
- Hvilke bivirkninger vil påvirke kjørestyrken min?
Før du tar medisiner, må du forsikre deg om at legen din vet hva resept og pille du tar. Dette inkluderer hele disken medisin (acetaminophen, ibuprofen, urte kosttilskudd, vitaminer). Ulike kjemikalier reagerer på måter du kanskje ikke har innsett, og dermed negativt påvirker din evne til å kjøre trygt.
02 Medisin og dine venner
Del aldri medisinen din. Selv over disken er det ikke anbefalt å dele medisiner. Hvorfor? Fordi du kanskje ikke vet om alt som personen tar. Og selv om du vet hva piller og resept den andre personen tar, kan du ikke vite hvilke uønskede bivirkninger som kan oppstå ved å dele aspirin- eller vitamin E-piller. Alle reagerer på sin egen unike måte for medisin. Det som kan få deg til å føle deg våken, kan sette en annen person i dvale. For alle kjøretøyførere er det usikkert å ta noen narkotisk type medisinering. Bivirkningene kan være døsighet, svimmelhet, forvirring, mangel på fokus, mangel på konsentrasjon og mangel på utholdenhet.
03 Hvordan medisiner påvirker kjøreytelsen din
Sørg for at legen din vet at du kjører et kommersielt motorkjøretøy for å leve. Fortell dem alle de ansvarene som følger med den jobben, som for eksempel å kaste kjedene for å sikre en last med logger, hekke / unhooking tilhengere, etc. Snakk med legen din om alternative behandlinger som kan være mer kompatible med din kjøre jobb. Selvfølgelig vil det være noen alternative behandlinger som vil ha en mer ugunstig påvirkning enn reseptbelagte medisiner, så vær godt informert.
04 Livsstilsendringer
Hvis du tar medisiner for langvarig sykdom, som for eksempel ikke-insulinavhengig diabetes eller høyt blodtrykk, spør legen din hvilke endringer du kan gjøre for å forbedre helsen din og dermed komme ut av medisinen. 05 Ha en samtale med legen din
Legen din er bare like effektiv som den informasjonen du gir dem. Hvis du holder tilbake med noe du synes er pinlig, kan du forhindre at legen din gir deg det beste løpet av behandlingen. 06 Falt du DOT-medisinsk sertifisering?
Hvis du har blitt fortalt at du ikke har bestått din medisinske DOT-sertifiseringseksamen på grunn av syn, diabetes eller nedsatt lemfunksjon, se på FMCSAs programmer om disse tre helseområdene. For eksempel, en sjåfør som fullfører og går, kan ferdighetsevalueringsprogrammet kjøre en CMV på tvers av statslinjer hvis de har blitt utstyrt med (og faktisk har) den riktige protesenheten og kan demonstrere kjørekompetanse. I tillegg tillater et Federal Diabetes and Vision Exemption Programme søkere å bli behandlet for unntak fra diskvalifikasjon. 07 Din egen beste advokat
Du er din beste sikkerhetsforesøker. Du vet det gamle ordtaket som sier at "å være advart er å være forarmet?" La det hjelpe deg med å ta vare på helsen din som profesjonell lastebilsjåfør. Vær proaktiv, informert og forberedt, og du vil ha en intelligent samtale med din lege for å få best mulig behandling. 08 Opplysninger
Diskuter alltid alle medisinske planer med en kvalifisert helsepersonell.