Utseende teller under intervjuer - ikke bare hvordan du klær , men også hvordan du bærer deg selv. Selv om svarene på spørsmålene er feilfrie, kan feil kroppsspråk sende feil signal og sur hvordan du oppfattes.
Job Intervju Body Language Tips
Følg disse anbefalingene for å projisere pois og selvtillit (ikke jitters og arroganse) i ditt neste jobbintervju.
Før intervjuet
Sett på selvtilliten selv før intervjuet begynner. I venteplassen, ha god holdning mens du står og sitter. Hold ryggen rett og haken din parallell med bakken. Selv om du kanskje ikke har møtt intervjueren på dette tidspunktet, er det fortsatt mulig at resepsjonisten eller potensielle fremtidige medarbeidere følger deg.
Når du setter deg ned for å vente, legg din koffert eller veske til venstre på stolen - det vil redusere klosset når du må riste intervjuerens hånd, og ta tak i dine personlige ting.
Intervju Kick-Off: Handshake
Mest sannsynlig vil håndtrykket være ditt eneste øyeblikk av fysisk kontakt med intervjueren. Studier sier at håndtrykk spiller en viktig rolle i førsteinntrykket, så gjør det telle.
Din riste skal ikke verken bein knuse, og heller ikke fisk. Sikt mot et fast håndtrykk, og når du rist, gjør øyekontakt og smil.
Les en trinnvis veiledning for hvordan du presenterer deg selv under et jobbintervju .
Under intervjuet
Mens førsteinntrykk teller for mye, er det under samtalen at intervjuere vil ha en lengre tid til å ta deg inn.
Dine svar på spørsmål er viktige, som er din holdning mens du lytter og svarer. Vær oppmerksom på disse kroppsspråketipsene:
Stilling og sittestil: Først og fremst: Ingen slumping! Hold ryggen rett. Lene frem litt for å indikere interesse. Ikke sett tilbake i stolen helt; Dette kan få deg til å virke kjedelig eller utelatt.
Unngå å krysse armene eller plassere gjenstander i fanget ditt; Disse vaner indikerer defensiveness, nerver og et behov for selvbeskyttelse, når det du ideelt sett vil formidle under et intervju, er tillit.
Tips: Hvis du er tilbudt et valg av sitteplasser, kan du velge den strykeformede stolplushen, polstrede stoler og sofaer, det kan være behagelig, men det er vanskelig å sitte grasiøst i dem.
Unngå å krysse bena: De fleste eksperter anbefaler mot kryssede ben. Med et langt intervju må du kanskje krysse dem igjen fordi beinet faller i søvn. Dette kan komme over som fidgeting.
Undertrykke rastløse vaner: Snakker om fidgeting ... Hvis du er en nagelbiter, knekkeprøver, hårtråler eller bentapper, ikke la disse vanene skape et utseende under intervjuet. Alle vil vises uprofesjonelt og formidle nerver. I tillegg: De fleste av disse handlingene anses generelt uhøflig.
Bruk hendene dine: Snakker du naturlig med hendene? Gå videre og la dem flytte under intervjuet. Å stoppe de naturlige bevegelsene kan føre til et plagsomt utseende. Bare vær sikker på at bevegelsene dine ikke blir så entusiastiske at de distraherer fra ordene dine.
Øyekontakt: Det er viktig å få øyekontakt i løpet av intervjuet ditt, men gjør ikke feil for at et direktiv skal få konstant øyekontakt. Det er forferdelig og aggressivt. Samtidig kommer å unngå øyekontakt helt og holdent som ubetydelig og fjernt - det kan få det til å virke som om svarene dine er uærlige. Balansere det: Forsøk å få øyekontakt mens du hører og svarer på spørsmål, men la det bryte av og til, og la øynene dine vandre. Tenk: Hvordan ville jeg få øyekontakt hvis jeg snakket med en venn?
Mer intervju råd
- Ikke gjør det! 10 måter å gjøre et dårlig inntrykk under et intervju
- Slik bruker du ikke-verbal kommunikasjon til å imponere
- 12 tips for tilkobling med din intervjuer
- 25 ting å aldri si under et jobbintervju