- Innse at du er i en veldig stressende situasjon, og å være opprørt, eller til og med sint, er normal.
- Ta en liten pause for å evaluere situasjonen din, men prøv å ikke vende deg selv.
- Lær av denne erfaringen.
Arbeidsledighet gjør at du lurer på hvordan du skal overleve økonomisk, hva du vil gjøre hvis du blir syk og hva dine neste skritt skal være. Finn ut hvordan du svarer på alle disse bekymringene, og forhåpentligvis, lindre din frykt.
- Det første du må gjøre når du mister jobben din, er å finne ut om du er kvalifisert for statsledighet. Din økonomiske overlevelse kan avhenge av å motta en ukentlig sjekk. Hvis du bor i USA, bestemmer enkelte stater kvalifikasjonen. Se hvordan du søker om arbeidsledighet fordeler .
- Bestem hvor lenge dine økonomiske ressurser vil vare. Hvis du kan unngå det, vil du ikke tømme dine besparelser eller øke din gjeld. Du må utforme et budsjett som gjør det mulig å redusere kostnadene dine så mye du kan.
- Hvis din tidligere arbeidsgiver har gitt en helseforsikringsplan som en del av din fordelspakke , må du finne ut hvordan du betaler for en på egen hånd. En sykdom kan tørke ut besparelsene dine og sette deg i alvorlig gjeld veldig raskt. Mest sannsynlig vil du kunne fortsette gruppens fordeler gjennom COBRA (The Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act ). Ta kontakt med din tidligere arbeidsgiveravdeling for arbeidstjenester, kontor eller personalavdeling .
- Bestem om en karriereendring er i orden. Hvis oppsigelser er uheldig i ditt felt, vil du kanskje vurdere å gjøre endringer i et felt som vokser, eller i det minste stabile. Sørg for at du gjør leksene dine først fordi du ikke vil ende opp igjen i et felt med for få arbeidsplasser.
- I tillegg til å ta vare på å velge et yrke som har en anstendig utsikt, vil du være sikker på at den passer for deg. Å gjøre en selvvurdering vil tillate deg å lære hva dine interesser, arbeidsrelaterte verdier, personlighetstype og ferdigheter er, slik at du kan matche dem til passende karriere. Du kan trenge profesjonell hjelp med dette.
- Ta deg tid til å spore opp dine ferdigheter. Finn ut hvilke som er mest verdifulle for arbeidsgivere i ditt felt og registrer deg for klasser eller finn gratis online opplæringsprogrammer. Se etter billige treningsprogrammer fra lokale organisasjoner.
- Det er sannsynlig at hovedformålet er å finne en ny jobb så snart som mulig. Det eneste unntaket kan være at du planlegger å bytte karriere og har råd til ikke å jobbe mens du forbereder ditt nye yrke. Først må du ha et konkurransedyktig CV . Sørg for at det fremhever de ferdighetene som er mest etterspurt i ditt felt og er fri for enda mindre feil. La folk i ditt faglige nettverk vite hva som skjer, og ikke skam deg for å be om jobbledninger. Deretter vurderer du dine jobbintervjuer . Øv på å svare på spørsmål og gå gjennom skapet ditt og velg passende antrekk .