US Marine Corps (USMC) vektstandarder (2017)

Marine Corps New Height Vektstandarder

Det er hvert marins ansvar å møte og opprettholde personlig vekt som er i samsvar med Marine Corps 'kroppssammensetningsstandarder. Hvis en marins vekt faller utenfor standardene, må det gjennomføres et program som vil bringe Marine tilbake til fysiske vektstandarder.

Marines med lys eller begrenset sikt, hvis medisinske tilstand utelukker dem fra å delta i bestemte aktiviteter, forventes å delta i kondisjoneringsalternativer og kosttilpasninger for å opprettholde disse standardene.

Hva betyr USMC vektstandarder

Marine Corps 'vekt- og kroppsfettstandarder er helse og ytelsesbasert, og ikke basert på utseende. Marines anses ikke innenfor disse standardene når kroppsvekten og kroppsfettet overskrider maksimumsgrensene.

Hver marin veies minst halvårlig (årlig for reserver), og hver marins vekt sammenlignes med nedenstående diagram.

Hvor høyde og vekt er målt

Ved måling av høyde står marinen med ryggen mot en vegg, hodet vender fremover og hælene flater på gulvet. Skulder er tilbake og armer henger avslappet på sidene. Høyde måles til nærmeste tomme. For eksempel, hvis havens høyde måles som 5 fot og 8¾ tommer, er høyden avrundet til 5 fot 9 tommer.

Vekten måles på en kalibrert skala, enten digital eller en balansebalanse. Marine er målt i PT-uniform uten sko (ett pund tas av den målte vekten for å kun ta hensyn til PT-uniformet).

Vekten måles til nærmeste pund. For eksempel, hvis havets vekt er målt som 165 og ¾ pounds, vil vekten bli avrundet til 166 pund.

Kroppskomposisjon Program

Hvis havets vekt overstiger tillatt vekt på diagrammet, måles de for kroppsfett. Hvis de overskrider kroppsfettgodtgjørelsen, er Marine innmeldt i Body Composition Programmet - en gang kjent som "Weight Control Program." Hvis Marine ikke mister den nødvendige vekten og kroppsfettet som kreves for å oppfylle standarder mens det er registrert i Body Composition Programmet, kan de til slutt bli utslettet fra United States Marine Corps .

Hvis Marine er over vekten på diagrammet, men oppfyller kroppens fettstandard, anses de å være innenfor de påkrevde standarder, og ingen videre tiltak utføres.

Følgende diagrammer har blitt endret i forskjellige vekter i 2017 og legger til høyde og vekter for 56 og 57 tommers høye Marines samt 81 og 82 tommer høye.

Marine Corps Vektstandarder Diagrammer

MALE Høyde (in.) Maksimum vekt (lbs.) Minimum vekt (lbs.) 56 122 85 57 127 88 58 131 91 59 136 94 60 141 97 61 145 100 62 150 104 63 155 107 64 160 110 65 165 114 66 170 117 67 175 121 68 180 125 69 186 128 70 191 132 71 197 136 72 202 140 73 208 144 74 214 148 75 220 152 76 225 156 77 231 160 78 237 164 79 244 168 80 250 173 81 256 177 82 263 182

HUNN Høyde (in.) Maksimum vekt (lbs.) Minimum vekt (lbs.) 56 115 85 57 120 88 58 124 91 59 129 94 60 133 97 61 137 100 62 142 104 63 146 107 64 151 110 65 156 114 66 155 117 67 161 121 68 171 125 69 176 128 70 181 132 71 186 136 72 191 140 73 197 144 74 202 148 75 208 152 76 213 156 77 219 160 78 225 164 79 230 168 80 236 173 81 242 177 82 248 182

Merk: Det kreves ingen tiltak for marinere som er under minimumsstandardene. Kommandører kan henvise slike marinesoldater til en medisinsk evaluering for å avgjøre om de har god helse.

Marine Body Fat Standards

Marinekorpset endret sin kroppsfettstandard, effektiv 2017. Disse nye standardene er som følger:

Maksimum kroppsfettstandarder for marinesoldater skal ikke overstige 18 prosent for menn og ikke overstige 26 prosent for kvinner for inngangsnivå Marine rekrutter i løpet av de første årene av tjenesten.

Fra 2017 er marinere nå tilbudt muligheten til å se bort fra deres kroppsfett sammensetning IF de mestrer PFT og CFT. Men det kommer med en pris. Marines må score 285 og høyere på både PFT og CFT for å bli unntatt fra vekt og kroppsfettgrenser. Marines må også score 250 og høyere på både PFT og CFT for å få ytterligere 1 prosent kroppsfett.

I 2017 har aldersgruppene endret seg. Gruppene er nå brutt opp i 4-5 år grupper, men tilbake til tilbake år grupper krever samme kroppsfett prosenter. De maksimale kroppsfettprosentene Marines i hver aldersgruppe kan ha er oppført nedenfor:

MALE
Alderen 17-20: 18%
Alder 21-25: 18%
Alder 26-30: 19%
Alder 31-35: 19%
Alder 36-40: 20%
Alder 41-45: 20%
Alder 46-50: 21%
AGE 51+: 21

HUNN
Alderen 17-20: 26%
Alder 21-25: 26%
Alder 26-30: 27%
Alder 31-35: 27%
Alder 36-40: 28%
Alder 41-45: 28%
Alder 46-50: 29%
AGE 51+: 29

Merk: I løpet av Body Composion-programmet, hvis en Marine ikke mister den nødvendige vekt / kroppsfett for å komme innenfor standarder, kan de til slutt slippes ut fra United States Marine Corps.