Slik håndterer du avslag på jobbsøking

Tips og råd for å håndtere avvisning når du er jobbjakt

Å bli fortalt at du har blitt skrudd ned for en jobb, er aldri en hyggelig opplevelse, selv om du ikke var sikker på at du ønsket jobben. Det kan være spesielt vanskelig når det skjer igjen og igjen. Det er imidlertid trinn du kan ta for å håndtere avvisningen.

Å håndtere ikke å få et tilbud kan deles inn i tre deler: å komme over avslaget, analysen av kandidaturen din og fremover med jobbsøkingen.

Å håndtere avvisning

Det første trinnet i å komme over avvisning av en potensiell arbeidsgiver innebærer å dele frustrasjonen, skuffelsen og sinne som følger med tap. Snakk med en venn eller et familiemedlem og del dine følelser i en konfidensiell innstilling. I dag kaller vi det "venting", og venting kan være et veldig nyttig verktøy.

Til tross for eventuelle anstrengelser du kanskje har, ikke si noe negativt til arbeidsgiveren fordi du kanskje vil søke om organisasjonen igjen i fremtiden. Noen ganger er det vanskelig å vite nøyaktig hvorfor en kandidat ble avvist, og det kan være at du var for kvalifisert. Hvis det er tilfelle, kan arbeidsgiveren komme tilbake på et senere tidspunkt med et bedre tilbud.

Anerkjenn at de fleste søkene er ganske konkurransedyktige, og mange talentfulle kandidater blir ofte avvist på grunn av et stramt arbeidsmarked. Det er ganske sannsynlig at arbeidsgiveren faktisk ikke avviser deg, men heller så en annen kandidat som en (kanskje enda litt) bedre passform.

Fordi ansettelsesbeslutninger er typisk subjektive, er det helt mulig at en annen rekrutterer kanskje har valgt deg.

Vær også oppmerksom på at kanskje ansattssjefen hadde rett, og denne jobben var ikke den beste passformen for deg, og du ville ikke ha trent. I det tilfellet gjorde selskapet deg en tjeneste ved ikke å ansette deg.

Hva kunne du ha gjort forskjellig?

Ta deg tid til å reflektere over din tilnærming til ansettelsesprosessen for å se om det er noe du kan forbedre i fremtiden. Ta et skritt bakover og se gjennom CV, brevbrev, hva som skjedde under intervjuet og oppfølgingsaktiviteten din. Gitt hva du lærte om jobbkravene og de involverte, spør deg selv om du kunne ha gjort noe annerledes for å presentere deg selv i et bedre lys og en som gjorde at du virket som en bedre passform for jobben.

Selv om det ikke er typisk, vil en arbeidsgiver noen ganger dele tilbakemelding om kandidaturen din. Hvis det ikke er tilfelle, og du har utviklet en rapport med noen i organisasjonen, prøv å nærme deg dem med en forespørsel om konstruktiv kritikk.

Hold jobbsøkingen din fremover

Kandidater mister ofte momentum med sitt søk mens de venter på å høre om de landte en jobb, spesielt hvis de tror de nektet jobbintervjuet. Ikke fall inn i den fellen. Det er aldri en god ide å slutte å se til du har blitt tilbudt, og akseptert et tilbud. Inntil du har noe skriftlig, fortsett med søket ditt. Å finne andre alternativer, og motta positive svar fra intervjuere, vil myke blæret hvis du blir avvist.

Å bo på arbeidsmarkedet, inkludert nettverksmøter, vil også øke tilliten din mens du ser etter en jobb.