Inspirerende Women Series
Jeg snakket med Amelia om hennes filosofi om dual-tracking en forretnings karriere med å være en pro idrettsutøver.
Når hun ikke sparker rumpa i leire, jobber hun som en bedriftsadvokat for Apple i sitt HQ. Ja, hun klarer å trene og konkurrere på høyt nivå samtidig som man opprettholder en heltidsjobb i et utfordrende felt. Jeg fortalte deg at hun er bemerkelsesverdig. Så hvem er hun?
Rask statistikk
- 2013 Spartansk Race World Champion
- Tre-timers vinner av 24-timers verdens tøffeste mudder
- Gullbillettvinner ut av Sean O'Brien 100k, som gir henne inngang i hvelvede vestlige
- Tre-time etterbehandler av Death Race, en fryktelig 30 + timers kurs gjennom brutalt terreng i underfrysende temper med ukjente hindringer og ingen forhåndsbestemt sluttid
- Tallrike podium-ferdigheter i en lang liste med slipekonkurranser
Amelia Boone er en ubarmhjertig achiever. Hun kan dødløft nesten fordoble hennes kroppsvekt og presse på hennes kroppsvekt overhead. For de av dere som ikke løfter, er det imponerende styrke. Amelia har vært omtalt i Newsweek og på CNBC med Carl Quintanilla i en spesiell om ekstremsport.
Hun har tjent retten til et stort antall swagger, men det første som slår deg om Amelia er hennes ydmykhet. Hun er ikke fanget opp i kjendisen hennes. Hun flapper ikke hennes dyktighet. Amelia er sentrert, rolig, en kvalitet jeg har kommet til å sette pris på mer når jeg alder. Hun har perspektiv på hennes evner; forskjellen er at hun er bedre enn de fleste idrettsutøvere.
Hvor mye koster ernæring en rolle i suksess?
"Ernæring er viktig, men jeg er på ingen måte veldig stiv eller dogmatisk om den. Med den aktiviteten jeg gjør, vil jeg sørge for at jeg mating kroppen min riktig. Jeg tar i god kalorier av kvalitet, men jeg er ikke besatt av det. "
Har du eksperimentert med ernæring?
"Jeg har forsøkt å gå fetttilpasset, noe som betyr lavt karbohydrat, og de sier for lange avstander at det forhindrer bonk fra karbonutslipp siden du brenner fett. Jeg prøvde, men til slutt forlot det. Jeg har eksperimentert med ting, men Jeg har fått en god balanse nå, moderat karbohydrater / fett og hei-protein. "
Innlemmer du hviledager som rutinemessig eller er det mer instinktivt?
"Jeg prøver å ha en dag i uken som hviledag, men det er ikke planlagt. Det er basert på hva treningen ser ut til i uken. Det er vanskelig for meg å gjøre helt ingenting, så vil resten av dagen omfatte strekk, mobilitet, skumrulling og en fin tur rundt i nabolaget. Spesielt etter hvert som jeg blir eldre, innser jeg betydningen av hvile. "
Er det ting i fortiden som kan ha forsinket suksessen du ville ha i din sport?
"Jeg tenker på naturen vs. næring, som ble utforsket i David Epsteins" The Sports Gene ", men i min fortid sto ingenting virkelig ut, atletisk, bortsett fra det faktum at mine foreldre la merke til at jeg hadde en evne til bare å fortsette å sammenligne til mine kolleger.
Jeg var aldri en stjerne, men jeg kunne spille tre kamper på en dag i en fotballturnering, og jeg ville aldri trenge å komme ut. "
Er den muligheten så mye fysiologisk som psykologisk?
"Jeg tror det. På et visst punkt får du det i hodet ditt at dette er slik du er og bruker den. Noen mennesker har muligheten til å slå av hjernen og si" Stopp "og fortsett. Amelia sa en gang" Resten dager spiser min sjel. ' Hun har en sans for humor. Eller var hun seriøs?
Er det grenseverdier for OCR, det vil si minimale atletiske evner som man må konkurrere på elitenivå?
"Ikke offisielt, men vi har alle slags opined på det, for eksempel," Hva er den ideelle blandingen for en hindringskurs racer? Må du være i stand til å kjøre en sub 5:30 mil eller kunne løfte X beløp? ' Men jeg synes skjønnheten i denne sporten er at du ikke gjør det.
Det er ingen gatingfaktorer eller terskler som minimum for de olympiske forsøkene der kvinner må kjøre en sub 2:45:00 maraton. Fordi OCR er så full kropp, er det ikke standardisert og ingen to kurs er like, så jeg tror det er det som tiltok meg til det. En stor faktor er at du må kunne kontrollere og holde din egen kroppsvekt for å klatre på vegger eller trekke deg gjennom en rigg med hengende ringer. Så det er en vanskeligere måling å kvantifisere enn absolutt styrke.
uteliggere
Er Amelia en outlier? Hva skiller Amelia fra de andre eliten konkurrentene er mange av dem på sitt nivå er profesjonelle idrettsutøvere eller personlige trenere på heltid. Amelia kjemper på toppen av sin sport mens hun jobber med en annen karriere. Det som i seg selv gjør henne til en outlier og en rollemodell. Det er ikke noe hun skryter om, men et faktum som er slående etter en kortvarig utforskning av sporten. Amelia uttrykker seg uten forbehold, men også uten selvtillit.
Hvordan påvirker trykket av eksterne forventninger hvordan du ser på et løp?
"Jeg kjempet med dette. Det begynte som," Hei, jeg er bra på dette og folk merker. " Det var morsomt, men da begynte folk å forvente meg å være øverst og klichéet om at det er vanskelig å komme seg til toppen og enda vanskeligere å bli der, kom i oppfyllelse. Jeg følte meg som om jeg hadde et mål på ryggen min og for et år eller to, var det vanskelig å finne det morsomme i det. Jeg ble stresset ut før hvert løp, og det var ikke lenger et uttak. Jeg levde opp til andres forventninger. Mentalt gikk jeg gjennom et skifte, der jeg bestemte meg for å gå der ute og sparke litt og se hva som skjer. "
Alle forventet henne å vinne Spartan Race 2015, og da Amelia kom i fjerde, følte hun at hun måtte be om unnskyldning for folk. Hun skjønte at livet fortsetter, og folk ble ikke skuffet i henne. Den bevisstheten ble "frigjort" for henne.
Kappløpet har hjulpet henne i sin lovkarriere også, og forstår: "Ingenting er permanent. Det er ingen karriereflyt eller avgjørelse som må diktere resten av livet ditt."
Tilliten utviklet som advokat og som en mester støtter hverandre. "Lærdommene går begge veier. Hvis jeg har hatt en tøff arbeidssituasjon, lærer jeg ros. Jeg kan bruke det på et kurs når ting ikke går meg. Det er ingenting i dette øyeblikk som ikke kan løses. skann alt, re-frame og juster. " Denne evnen hun må gå tilbake og få en Wayne-Gretzky-visjon om isen rundt henne, hvilke basketballspillere kaller "court sense", er en indikasjon på sterke metakognitive evner, for å tenke på hvordan hun tenker.
Amelia er en proponent av EQ, som hun mener er mye mer nyttig enn IQ. Det hjelper på løpedager når hun kan få en følelse, spesielt fra folk mot hvem hun har kjørt før, av hvem som ser bra ut og vil trolig skape det bra den dagen. "Det er langt bedre en måling av suksess i livet enn absolutt intelligens."
The Give-Away og gi tilbake
Jeg kjørte en Twitter- konkurranse før dette intervjuet. Jeg spurte tilhengere å stille et spørsmål til Amelia. Jeg valgte den beste og ga vinneren to signerte bøker av Josh Brown, en NYC-basert finansiell rådgiver og regelmessig på CNBCs halvtidsrapport. Vinneren var Jeff Shoaf fra Texas, som spurte, "Har du råd til tenårings jenter for å oppnå profesjonell suksess mens du er fortsatt glad og sunn."
Amelia - "For meg er det inntrykk av at du må spille det lange spillet. Du kommer ikke til å kunne få alt alt på en gang. I denne øyeblikkelig tilfredsstillelseskulturen er det viktig å ha en overordnet plan. Jeg kan ikke gjøre alt på en gang. På college ga jeg opp friidrett for å fokusere på studiene. Noen ganger må du fokusere på en del av livet ditt, få det i orden og gå videre til neste del. Spesielt for unge kvinne-tune ut støy, sosiale medier, negative stereotyper og ting folk sier som bare spiller ingen rolle. Det er vanskelig å gjøre, men det er ikke noe godt å høre på disse tingene.
Har det vært øyeblikk av åpenbaring?
"Etter å ha vunnet Spartan Race World Championship i 2013, gikk jeg ned og satt i sjøen, og jeg så seg og sa:" Dette skal forandre alt. " Snart etter at jeg signerte med Reebok, holder jeg de øyeblikkene bortgjemt fordi de er veldig kule å reflektere over. "
Hvordan vil de få årene med intens konkurranse informere de neste tjueårene?
"Det er anerkjennelse og faktisk å være takknemlig i øyeblikket. Å innse at det når som helst kan gå bort. For meg prøver det alltid å leve i en takknemlighet for det jeg har kunnet gjøre og aldri ta det forgitt."
Amelia er ikke redd for å prøve noe. Hennes sport vil vokse og forandre seg, og Amelia planlegger å være en del av den utviklingen: "Hvor enn det går, vil jeg være en del av det og gi tilbake til sporten som ga meg så mye."
En endelig tanke?
"Det er viktig for meg å ikke ramme ting når det gjelder suksesser og feil, men å ramme dem når det gjelder erfaringer og leksjoner."
Følg Amelias karriere
Amelia Boone Racing - Nettsted
@AmeliaBone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook