US Army Weight Charts

Vektdiagrammer og kroppsfettprosent for mannlige og kvinnelige hærsoldater

Army Body Composition Program (tidligere vektkontrollprogrammet - WCP). Krevende hærpersonell til å opprettholde en viss kroppsvekt og fettprosent har mange grunner, men det bidrar primært til å opprettholde høy fysisk ytelse, håndtere vanskelige oppgaver i karriereområdet og forhindrer skader under treningssykluser og distribusjoner.

Militær effektivitet, personlig utseende og selvtillit av personer som ikke oppfyller høydevektsstandardene og kroppsfettminimumene, er negativt påvirket.

Disse kroppssammensetningene påvirker holdningen og moralen til soldaten og enheten han / hun tilhører. Soldater veies minst to ganger per år (vanligvis i forbindelse med Army Physical Fitness Test , for å sikre at de møter hærens standarder for vekt og fitness.

Personer som overskrider den maksimale vekten som er vist på tabellen nedenfor, måles for kroppsfettinnhold. De som overskrider hærens kropps- og fettstandarder, inngår i et vektstyringsprogram (WMP), slik at de må miste en bestemt mengde vekt hver måned til de oppfyller kroppsfettstandardene. Personer som ikke klarer å oppnå tilfredsstillende fremgang mens de er i WMP, er gjenstand for ufrivillig utslipp .

Hvis du kommer under minimumsvekten som er vist i den kolonnen i tabellen, vil du bli henvist av kommandoen din for øyeblikkelig medisinsk vurdering. Disse tabellene er publisert i Army Regulation 600-9: The Army Body Composition Program.

Tabellene nedenfor gjenspeiler 2015-versjonen.

Mannlig vekt til høydebord - Screening Table Weight

Høyde (tommer)	Minimum vekt (pounds)	Alder 17-20	Alder 21-27	Alder 28-39	Alder 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

For høyder over 80 tommer, legg til seks pund per tomme for menn.

Kroppsfettprosentstandarder

Maksimum tillatt kroppsfett standarder er:

Maksimal kroppsfettstandard (mannlig)

Alder 17-20 = 20%
Alder 21-27 = 22%
Alder 28-39 = 24%
Alder 40+ = 26%

Kvinnelig vekt til høydebord - Screening Table Weight

Høyde (tommer)	Minimum vekt (pounds)	17-20	21-27	28-39	40+
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

For høyder over 80 tommer, legg til fem pund per tommer for kvinner.

Kroppsfettprosentstandarder

Maksimum tillatt kroppsfett standarder er:

Maksimum kroppsfettstandarder (Kvinne)

Alder 17-20 = 30%
Alder 21-27 = 32%
Alder 28-39 = 34%
Alder 40+ = 36%

Opprettholde innenfor hær- og vektstandarder for hæren er obligatorisk for all aktiv tjeneste og reserve soldater. Når man ikke oppfyller standarden, er det vanligvis en betydelig mengde tid og ressurser soldatene kan få tilgang til for å komme seg innenfor standarder igjen (vanligvis gå ned i vekt).

Hæren tillater ikke en lengre periode for de enkelte soldatene å ha dårlig kroppssammensetning, da det medfører problemer for soldaten og hans enhet han er knyttet til. Vanligvis å være over fett og underutviklet muskulært vil resultere i dårlig fysisk ytelse kan være skadelig for den utplasserte enheten.

For den enkelte, den soldaten som er overvektig, reduseres ytelsen, og risikoen for å utvikle arbeidsskade øker så vel som langvarig sykdom økes kraftig. Det er også bevist statistisk at soldater utfører lavere på APFT-score hvis de har høye prosentandel kroppsfett sammenlignet med de med mindre kroppsfett.

Graduate priser fra Basic er også knyttet til lignende statistikker, og gir også større sjanse for skade og manglende fullføring av opplæring. Her er en kalkulator for å overvåke fremdriften når du forbereder deg på Basic Combat Training.