US Army Fitness Krav for menn Alder 42 til 46

by Stangmakter

Fysiske kondisjonskart

Spc. Mike MacLeod / Wikimedia Commons / Public Domain

Den amerikanske hæren måler fysisk formåen gjennom Army Physical Fitness Test , eller APFT, som krever at soldatene fullfører tre hendelser: to minutter med oppstart, to minutter med sit-ups og en to-mile løp.

Scoring på APFT er basert på aldersgruppe, kjønn, antall repetisjoner utført av push-up og sit-up og runtime. Poengsummen for hver hendelse varierer fra 0 til 100 poeng. Soldater må score minst 60 for å bestå testen.

APFT-standarder kan være tøffere for noen spesielle formål enheter.

Poeng på 270 eller høyere på APFT - med en minimumspoeng på 90 i hver hendelse - tjene soldater Fysisk Fitness-badge .

Denne testen har imidlertid blitt mye kritisert for ikke tilstrekkelig måling av styrke og utholdenhet. Av denne grunn forsøkte hæren i 2011 Army Physical Readiness Test (APRT) på mer enn 10.000 soldater, men bestemte seg til slutt å holde seg til APFT-testen.

Mens APFT-testen fortsatt brukes, viser følgende diagrammer antall repetisjoner og score som trengs for menn i alderen 42 til 46 for å bestå testen.

Standarden varierer etter alder og kjønn, og standardene er kritisert på grunn av forskjellene i bestått score for menn og kvinner.

Push Up Standards

reps	Score	reps	Score	reps	Score	reps	Score
77	57	90	37	68	17	46
76	56	89	36	67	16	44
75	55	88	35	66	15	43
74	54	87	34	64	14	42
73	53	86	33	63	1. 3	41
72	52	84	32	62	12	40
71	51	83	31	61	11	39
70	50	82	30	60	10	38
69	49	81	29	59	9	37
68	48	80	28	58	8	36
67	47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

Sette opp standarder

reps	Score	reps	Score	reps	Score	reps	Score
82	66	94	50	78	34	62
81	65	93	49	77	33	61
80	64	92	48	76	32	60
79	63	91	47	75	31	59
78	62	90	46	74	30	58
77	61	89	45	73	29	57
76	60	88	44	72	28	56
75	59	87	43	71	27	55
74	58	86	42	70	26	54
73	57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

2 Mile Run Standards

Tid	Score	Tid	Score	Tid	Score	Tid	Score
12:54	16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00	16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06	16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12	16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18	16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24	16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30	17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36	17:06	74	20:36	43	24:06	1. 3
13:42	17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48	17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54	17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00	17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	30	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

Kjønnsnøytestest

Mens den amerikanske hæren er i ferd med å utrulle kjønnsneutrale kondisjonstester , er det en plan for å legge til kvinner i tidligere lukkede militære yrkes spesialiteter. Men som det står ved skrivingen av denne artikkelen, trenger kjønnsnutrale tester fortsatt forsvarsdepartementets godkjenning.

Ifølge den amerikanske hæren vil nye tester bli utviklet, sannsynligvis innlemme øvelser som soldater vil trenge på slagmarken, som vil dreie seg om kjønnsneutrale og standardbaserte ferdigheter.

Yrkesfysisk vurderingstest (OPAT) er kjønnsnøytral test som inkluderer et stående langhopp, et dødløft, et aerobintervall, og "sittende kraftkast", som er "en måling av overkroppsstyrke som representerer lasting av ammunisjon", ifølge US Army Times.

Andre detaljer om testen, som fortsatt er under utvikling, inkluderer følgende:

Scoring for hver hendelse har ennå ikke blitt bestemt, men i motsetning til APFT, planlegger planene for ett system for alle aldre og kjønn.
MOS vil bli rangert i et tre-tier system. Rekrutter med score som mangler nivå 1 (høy etterspørsel) i en gitt begivenhet, vil ikke være kvalifisert for spesialiteter i det aktuelle nivået.
Rekrutter må oppfylle Tier 3-standardene for å bli med i hæren.

Re-tester vil bli tillatt med tidsrammer og grenser for antall tester som skal bestemmes.
Som APFT kan OPAT administreres individuelt eller i en gruppeinnstilling.

Push Up Standards

Sette opp standarder

2 Mile Run Standards

Kjønnsnøytestest

Related Content

Fresh articles

Intresting articles