Bekjempelsesstandarder er høye i Marine Corps
For eksempel, for å bli med i Marine Corps, vil du først ta den Initial Strength Test (IST) som en rekruttering før boot camp som er en test som består av pull-ups, crunches, og en 1,5 mile timet runde.
Årlig fysisk kondisjonstester i Marine Corps
Hvert år må marinesoldater ta to fysiske kondisjonstester: USMC PFT (pull-ups, crunches, tre-mile løp) og Combat Fitness Test (CFT) som er delt inn i tre kategorier av testing: En 880 gård løper i støvler og bukser, ammunisjon kan løfte seg og en manøvre under brann.
Denne jobbrelaterte testen er utformet for å simulere mange av oppgavene som en marin i en kampsone burde kunne utføre. Sammen med USMC hindring kurs, er kamp fitness test regnet som et funksjonelt trening og testing program.
Marine Corps Fysisk Fitness Test Krav
Alle Marines må utføre et forhåndsbestemt antall pull-ups, push-ups, crunches og en tre-mile løp. Spesifikke tall og tider avhenger av marinens alder.
Marine Corps Body Fat Standards
Som andre grener av det amerikanske militæret, Marines faktor ikke bare vekt, men kroppsfett prosent ved vurdering av fysisk form.
Tallene er basert på høyde og alder, og målinger av nakke og midje omkrets.
Marine Corps Combat Fitness Test
CFT består av tre hendelser: en 880-gård løp, ammunisjon kan løfte og manøvre under brann:
880 Yard Run: Kjør for 880 meter mens du bruker støvler og camouflage uniform (bukser og t-skjorte).
Ammo kan løfte: Løft en 30 pund ammunisjonskanne fra bakken, over hodet så mange ganger som mulig i to minutter.
Manøvre under brann: Flytt gjennom en 300-gårdsbane, og utfør oppgitte oppgaver, innen den fastsatte fristen. Oppgavene inkluderer:
- Flytt i en rask scurry for 10 meter, så en høy gjennomgang for ytterligere 15 meter.
- Dra et uhell for 10 meter, mens du zigzagging gjennom flere kjegler. Løft deretter ulykken og bære ham / henne på en løp i 65 meter. (Dra og brannmannen bærer)
- Bær to 30 pund ammunitets bokser for 75 meter, mens du suger gjennom en serie av kjegler.
- Kast en dummygranat 22 1/2 meter og land den i en markert målkrets.
- Utfør fem push-ups, hente de to 30-pund bokser og sprint til målstreken.
Marines har gjort det vanskeligere å maksimere poengene i alle aldersgrupper. For eksempel har antall reps som trengs for å oppnå maksimalt poeng i ammo-løftene, doblet i den siste iterasjonen av testen.
Marines må score over 100-120 + for å få maks poeng avhengig av alder i de åtte aldersgruppene.
De nåværende Maksimumskravene for å passere Marines kamptest er:
Bekjempe Fitness Test Krav
| hanner | |||
| Alder | 880 Yard Run | Ammo kan heiser | Manøvre under brann |
| 17-20 | 03:48 | 45 | 03:29 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | 04:00 | 45 | 03:55 |
| 31-35 | |||
| 36-40 | |||
| 41-45 | 04:19 | 44 | 03:57 |
| 46-50 | 04:30 | 43 | 04:28 |
| 51+ | |||
| kvinner | |||
| Alder | 880 Yard Run | Ammo kan heiser | Manøvre under brann |
| 17-20 | 04:34 | 20 | 04:57 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | |||
| 31-35 | 04:40 | 21 | 05:27 |
| 36-40 | |||
| 41-45 | 05:09 | 17 | 06:07 |
| 46-50 | |||
| 51+ | 05:20 | 15 | 06:30 |