Så, hva innebærer alt dette forberedelsen? Vel, det er forskjellig for hver modell. Modeller vil eksperimentere med hva som får dem til å se ut og føle sitt beste, og de vil ofte dele sine prøvde og sanne metoder med alle som lurer på, "akkurat hvordan gjør de det?"
Få mye søvn
Vi vet alle at søvnmangel er tøff på kroppen, og for lang tid tar det en stor avgift på helsen og utseendet ditt. Du kan vanligvis fortelle ved å se på noen dersom de er søvnberøvet, så det er viktig at rullebanemodeller er veldig veloppholdte før en rullebaneshow slik at de ser sitt beste ut. Ikke bare er det viktig å få mye søvn før modellene tar på catwalk, men det er også viktig å være godt rustet før fotografering eller annen form for modelleringsjobb.
Opprettholde et sunt kosthold
Før en rullebane, prøver modellene å sørge for at de ikke er oppblåst og føler seg energiske og sunne. En godt avrundet diett er et must for modeller, og de sparker ofte opp sin sunne spising som fører opp til et moteshow. Selv om mange modeller innrømmer at de holder fast på et sunt kosthold, forteller Victoria's Secret Angel Lily Aldridge at hun spiser mye laks og grønnsaker før et show for å se og føle seg best.
På den annen side innrømmer Angel Candace Swanepoel at hun spiser mye biff og potetmos før et show for å holde vekten der hun ønsker det og ikke være for liten.
Øk treningene dine
Sammen med et sunt kosthold er det veldig viktig at du er i god form før et show. Mannlig supermodell Tyson Beckfords treningsrutine før et show kan være ganske intens.
Han vil gjøre opptil 600 sit-ups og 1000 push-ups en dag før et show, sammen med mye kardio. Mens supermodeller blir beundret for deres "perfekte form", jobber de sikkert hardt for å oppnå og vedlikeholde dem! Tross alt ser en stor del av jobben seg bra ut!
Hold deg hydrert
En del av et sunt kosthold inkluderer å holde seg hydrert . Ikke bare vil øke væskeinntaket ditt slik at huden din ser bedre ut, men drikkevann vil også øke hastigheten på stoffskiftet. Profesjonelle modeller vet at det er superhydrert før de går på banen, og er kritisk for å forhindre svimmelhet og til og med svimmelhet forårsaket av dehydrering, noe som kan være katastrofalt.
Reduser stresset ditt
Å være en rullebane modell tar mer enn bare å se vakker i noen minutter på rullebanen. Du vil oppleve flere beslag, repetisjoner, hår og sminke økter, og mer - alt dette betyr at du vil bli presset og trukket i en rekke retninger. Å ha tålmodighet og finne ditt eget lykkelige sted inne i hodet ditt, mens moteshowet kaos virvler rundt deg, er avgjørende, ikke bare for en sunn kropp, men også for en sunn tilstand.