Army Body Fat Målinger / Vekt Screening
Amerikanske hærsoldater er gjenstand for fysiske krav.
Som et resultat har hæren uttalt vekt- og kroppsfettstandarder for å sikre at enkelte soldater er i form for å møte utfordringene i hærenes tjeneste.
Kroppsfettstandarden erstattet hærens vektbehov i 2013. De er utformet for å ta hensyn til soldater som er tyngre enn tillatt av Army-vektbord , men som har lave nivåer av kroppsfett. En revisjon og diskusjoner pågår i 2017, og kanskje en endring kommer tidlig i 2018.
Standarden gjelder kun for soldater som allerede er en del av den amerikanske hæren. Nye rekrutter har forskjellige standarder.
Army Vektstandarder og Screening Process
Amerikanske hærsoldater blir screenet minst hvert sjette år for å sikre at de oppfyller kroppsfettstandardene. Soldater veies, og kommandanter bruker et vekt for høydebord for å avgjøre om en soldat oppfyller standarden.
For menn, må vekten for høydekrav konverteres til en BMI-karakter på minst 19.
Kroppsmasseindeks, eller BMI, beregnes ved å dividere vekten din (i kilogram) i høyden din. Et BMI på mindre enn 18,5 regnes som undervekt, og over 24,9 anses å være overvektig, ifølge National Institutes of Health.
Mannlige soldater mellom 17 og 20 år må ha et BMI på 25,7 eller mindre; menn 21-27 år må ha et BMI på 26,4 eller mindre; menn i alderen 28 til 39 må ha et BMI på 27,1 eller mindre; og mannlige soldater i alder 40 og eldre må ha et BMI på 27,5 eller mindre.
En av de minst nøyaktige metodene for å måle en persons kroppsfett / magert muskelmasse er gjennom bruk av BMI-protokollen. Men for de med større muskelmasse enn fett som skjærer resultatene av denne testen, er det et annet alternativ å måles ved hjelp av Army-godkjent metode for kroppsfettmåling - Circumference Test.
Hvis en soldat mislykkes den første delen av screeningen (innveier og kontrollerer vekt-for-høydebordet), kan kommandanter lede en kroppsfettvurdering. Hvis soldaten også svikter denne vurderingen, vil han bli innskrevet i Army Body Composition Program .
Kommandanter har også myndighet til å lede en kroppsfettvurdering "på en hvilken som helst soldat som de bestemmer, presenterer ikke et soldatlig utseende, uansett om soldaten overskrider bordtabellens vekt for sin målte høyde, i henhold til forskriften.
Unntak til hærvektstandarder
Det er flere unntak for denne forskriften som kan gjelde for menn, i henhold til AR 600-9:
Soldater med store lemmer tap. Hovedlidstap er definert som en amputasjon over ankelen eller over håndleddet, som inkluderer full hånd og / eller fullt fotstap. Det inkluderer ikke delvis hånd, fot, fingre eller tær.
- Soldater på etablerte fortsatte på aktiv tjeneste og / eller fortsatte på aktiv Reserve status
- Soldater som har gjennomgått langvarig sykehusinnleggelse i 30 sammenhengende dager eller mer.
- Nye rekrutter. Disse rekrutter, uavhengig av komponent, vil ha 180 dager fra oppføring til aktiv tjeneste for å oppfylle fastholdelsesorganets fettstandarder etablert i denne forskriften.
Army Body Fat Assessment
Army Regulation 600-9 sier at menn har lov til følgende kroppsfettstandarder. Imidlertid oppfordres alle ansatte til å oppnå de strengere DOD målene som er 18% kroppsfett for menn og 26% kroppsfett for kvinner.
Maksimum tillatt kroppsfett hos menn er:
Aldergruppe 17-20: 20% kroppsfett
Aldergruppe 21-27: 22% Kroppsfett
Aldergruppe 28-39: 24% kroppsfett
Aldergruppe 40+: 26% kroppsfett
Sviktende høyde / vekt og kroppsfettstandarder har en kostnad.
Armypersonell som er overvektig, eller verre overvektige, inkludert soldater som blir gravid under vektkontrollprogrammet, er ikke fremmes til neste høyere rangering, vil ikke bli tildelt ledende stillinger, og får ikke delta i profesjonelle militære treningskoler. Ikke å oppfylle standarden kan koste deg karriereforbedrende muligheter som bare kan tilbys ved anledningen.
Omkretsprøven
Kroppsfettprosenten bestemmes ved å måle soldatens halsomkrets og bukomkrets tre ganger hver, og deretter trekke den gjennomsnittlige halsomkretsen fra den gjennomsnittlige bukomkretsen.
Disse tallene, kombinert med soldatens høyde i tommer, tillater soldaten å utføre beregningen for å oppnå total kroppsfett.
Dessverre er omkretsprøven for å bestemme kroppsfettprosent ikke det mest nøyaktige metoden for metoder. Prosentandelene for å mislykkes kroppsfettprosent-testen i hæren er imidlertid rettferdig. Selvfølgelig er det uenighet for personer som er grensefylte, men kroppsfett i 20 + prosentområdet er høyt for et slikt farlig yrke som et militært medlem der livet ditt eller vennens liv kan avhenge av din fysiske evne til å bære deg selv eller andre våre av skadeens måte.
Kilde: AR 600-9